Macierzyństwo to najwspanialsze doświadczenie w życiu kobiety, które wiąże się z wieloma emocjonalnie wyczerpującymi wyzwaniami. Jednakowo dla dziecka, jak i dla mamy. Dołącz do coacha, konsultanta kryzysowego oraz mamy trójki dzieci Moniki Włodarczyk-Has w każdą środę, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z emocjami w macierzyństwie oraz z “dużymi emocjami” dzieci.
Jeżeli chcesz wzmocnić swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne, potrzebujesz pomocy w radzeniu sobie z “dużymi emocjami” lub po prostu chcesz być lepszą mamą, to ten podcast jest dla Ciebie.
https://www.mamarobiszczescie.co.uk/
W tym odcinku dotykam tematu, który może poruszyć wiele serc – zwłaszcza tych, które od dziecka słyszały, że “trzeba być grzecznym”. Ale czy zastanawialiście się kiedyś, jaka jest cena tej “grzeczności”?
Opowiem Wam o 5 schematach, które najczęściej wpływają na nasze rodzicielstwo. Będziemy mówić o:
📍 schemacie „grzecznej dziewczynki” – dlaczego to, co było kiedyś naszą „cnotą”, dziś staje się naszym ciężarem?
📍 przekazywaniu negatywnych wzorców – i o tym, że to, co nieuzdrowione, często przechodzi na kolejne pokolenia.
📍braku bezwarunkowej miłości – i o tym, jak jej brak może wpływać na nas jako dorosłych i rodziców.
📍 regresji do emocji z dzieciństwa – dlaczego w trudnych momentach sami czujemy się jak dzieci?
📍 schemacie nieposłuszeństwa – bo nieposłuszeństwo dzieci to nie problem, a komunikat, który warto usłyszeć.
Szczególną uwagę poświęcam tematowi tłumienia emocji – bo to właśnie ono często prowadzi nas na ścieżkę wyczerpania, smutku i depresji.
Na koniec zapraszam Was do moich przestrzeni wsparcia. Jeśli ten odcinek z Wami rezonuje, to serdecznie zapraszam do programu “Transformacja krzyku w świadomą odpowiedź” – tam pracujemy nad zamianą automatycznych reakcji w świadome odpowiedzi.
Możecie też dołączyć do Kolektywu Świadomych Mam, gdzie znajdziecie przestrzeń na wsparcie, refleksję i rozwój.
👉 Transformacja krzyku w świadomą odpowiedź: subscribepage.io/transformacja-krzyku-w-swiadoma-odpowiedz
👉 Kolektyw Świadomych Mam: subscribepage.io/kolektyw-swiadomych-mam