Próbowałaś już wszystkiego, a mimo to ciągle krzyczysz na dziecko i czujesz się bezsilna? Zmęczona, sfrustrowana, zagubiona? Ten podcast jest dla Ciebie. Znajdziesz tu praktyki regulacji układu nerwowego, naukę koregulacji z dzieckiem oraz narzędzia do codziennej bliskości i spokoju.
💛 Zapisz się do newslettera i pobierz praktyki: subscribepage.io/PRAKTYKA-CZUJ-PORUSZ-UKOCHAJ
🎓 Sprawdź kursy i programy: https://kursy.monika-wlodarczyk-has.com/
Jeśli wiesz tak dużo o emocjach, rozwoju dziecka i „dobrym rodzicielstwie”, a mimo to zdarza Ci się krzyczeć – ten odcinek jest dla Ciebie.
Nie dlatego, że robisz coś źle. Tylko dlatego, że wiedza nie działa wtedy, gdy ciało wchodzi w alarm.
W tym odcinku mówię o tym, co naprawdę dzieje się w nas w momentach, gdy napięcie przejmuje stery. O tym, dlaczego afirmacje, medytacje i najlepsze intencje nie mają dostępu do układu nerwowego, gdy on walczy o przetrwanie. I dlaczego dzieci krzyczą dokładnie z tego samego miejsca.
Nie będzie tu kolejnej teorii. Jest za to zaproszenie do poczucia i krótka praktyka, która pomaga wrócić do ciała wtedy, gdy wszystko w środku jest już za dużo.
🎧 Posłuchaj, jeśli czujesz, że już nie chcesz próbować bardziej – tylko być inaczej.
🔗 Tu znajdziesz link do bezpłatnego warsztatu „Neurobiologia krzyku i złości”: https://subscribepage.io/lLz4sB