July 15, 2025
blog

Brak szacunku czy brak regulacji? Co naprawdę oznacza agresja, krzyk i trzaskanie drzwiami u dziecka?         Twoje dziecko krzyczy, trzaska drzwiami, mówi raniące […]
May 16, 2025
blog

Jak przestać krzyczeć i zbudować bezpieczną więź z dzieckiem? Poznaj metodę NEUROŹRÓDŁO™ Krzyczysz, choć obiecywałaś sobie, że już nigdy więcej? Wprowadzasz granice, stosujesz pozytywną dyscyplinę, a […]
February 18, 2025
blog

Kiedy przychodzimy na świat, nasz układ nerwowy nie jest gotowy, by samodzielnie radzić sobie z emocjami. Rodzimy się, aby współregulować. Od pierwszych chwil życia nasze ciało szuka bliskości, […]
January 8, 2025
blog

Witaj w pierwszym blogu na 2025 rok! Z tej okazji życzę Ci pełnego miłości i świadomego rozwoju roku. Niezależnie od tego, co przyniósł Ci miniony rok, […]
November 14, 2024
blog

W moim doświadczeniu macierzyńskim kontrola była tematem, który towarzyszył mi niemal od pierwszych chwil. Nieświadomie, jak wiele z nas, wpadałam w pułapkę chęci kontrolowania wszystkiego – […]
October 18, 2024
blog

Kiedy stajemy się rodzicami, wkraczamy na drogę pełną wyzwań, radości i niepewności. Każde dziecko to unikalna istota, a jego emocje i potrzeby mogą być dla nas […]
October 12, 2024
blog

Nie ma chyba bardziej przejmującego momentu w życiu rodzica niż chwila, gdy widzi, jak jego dziecko wybucha agresją. Krzyk, kopnięcia, gniewne słowa, każde z tych zachowań […]
October 2, 2024
blog

Każda matka wie, że rodzicielstwo to nie tylko obowiązek, ale przede wszystkim ogromna odpowiedzialność. Świadome rodzicielstwo staje się coraz bardziej popularnym podejściem w dzisiejszym świecie, a […]
September 25, 2024
blog

Emocjonalna obecność w macierzyństwie: klucz do silnej więzi z dzieckiem W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia przyspiesza, a nasza uwaga często jest rozproszona przez technologię, pracę […]
November 21, 2023
blog

Niskie poczucie własnej wartości oraz walka z depresją to dwa tematy, które często łączą się ze sobą. Badania dowodzą, że istnieje silna zależność między niskim poczuciem […]
November 16, 2023
blog

Chronić umysł i duszę: Jak rozwój duchowy przeciwdziała depresji? Duchowość jest nieodłącznym elementem człowieczeństwa i może mieć ogromne znaczenie w walce z depresją. W dzisiejszym zabieganym […]
November 5, 2023
blog

. BLOG Czy akceptacja, czy opór są kluczem do osobistego rozwoju? To pytanie nurtuje każdą z nas, zwłaszcza gdy stajemy przed trudnymi sytuacjami w życiu. Właściwa […]
October 30, 2023
blog

.

Jest tak łatwo wpaść w pułapkę krzyku, kiedy dzieci wydają się kompletnie nie słyszeć naszych próśb i poleceń. Wydaje się, że wyższy ton głosu jest jedynym […]
October 16, 2023
blog

BLOG Czy Twoje krzyki na dzieci zrobiły się rutyną? Czas to zmienić! W tym artykule odkryjesz skuteczne metody, które pomogą Ci przestać krzyczeć na swoje pociechy. […]
October 5, 2023
blog

BLOG Czy jesteś zmęczona poczuciem bycia ofiarą i ciągłym obwinianiem innych za swoje niepowodzenia? Nadszedł czas, aby uwolnić się od tego destrukcyjnego nawyku i stać się […]
October 1, 2023
blog

BLOG Czy czujesz się zagubiona lub odłączona od swojego prawdziwego “ja”? Czy pragniesz odkryć swoją autentyczną tożsamość i cel? Nie szukaj dalej niż podróż wewnętrzna. Praktyki […]
September 24, 2023
blog

BLOG Czy jesteś zmęczona utknięciem w cyklu negatywnego myślenia? Chcesz osiągnąć rozwój osobisty i zmienić swoje życie na lepsze? Nie szukaj dalej niż model ABCDE Ellisa, […]
September 15, 2023
blog

BLOG W świecie psychologii niewiele nazwisk ma taką wagę jak Albert Ellis. Znany ze swojego przełomowego wkładu w tę dziedzinę, Ellis zrewolucjonizował sposób, w jaki rozumiemy […]
September 8, 2023
blog

BLOG Czy jesteś zmęczona poczuciem beznadziejności? Czy jesteś gotowa, aby uwolnić się z kajdan negatywności i objąć niezwykłość w sobie? W świecie, który często wydaje się […]
August 30, 2023
blog

BLOG Rodzicielstwo zawsze było nieustannie ewoluującą podróżą, w której każde pokolenie dodawało swój unikalny akcent do sztuki wychowywania dzieci. Od surowego i autorytatywnego podejścia z przeszłości […]
August 23, 2023
blog

BLOG Odkrywanie tajemnic umysłu i wykorzystywanie mocy intencji od dawna fascynuje osoby poszukujące rozwoju osobistego i sukcesu. Od starożytnych filozofii po współczesnych guru samo pomocy, koncepcja […]
August 16, 2023
blog

BLOG W świecie, w którym porównanie i zwątpienie w siebie wydają się kwitnąć, uwolnienie się od kultury ludzkiej nieadekwatności stało się nadrzędnym celem dla wielu osób. […]
August 11, 2023
blog

BLOG Witam w kompleksowym przewodniku na temat zrozumienia potężnego związku między ciałem a emocjami. Czy kiedykolwiek doświadczyłaś walenia serca, gdy czułaś niepokój lub ciepłego przypływu szczęścia, […]
August 4, 2023
blog

. BLOG Budowanie inteligencji emocjonalnej: praktyczne wskazówki dotyczące  pomocy dziecku w zarządzaniu emocjami. W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie inteligencja emocjonalna stała się niezbędną umiejętnością do […]
July 28, 2023
blog

BLOG Koszt perfekcjonizmu dla zdrowia psychicznego i jak sobie z nim radzić? Perfekcjonizm jest często postrzegany jako pozytywna cecha, związana z wysokimi osiągnięciami i sukcesem. Jednak […]
July 21, 2023
blog

BLOG Obejmując nieuniknione: zrozumienie śmierci jako ostatniego rozdziału rozwoju człowieka Śmierć, jedyny pewnik w życiu, z którym wszyscy musimy się zmierzyć. Jest to nieunikniona część ludzkiego […]
July 14, 2023
blog

BLOG Dlaczego samo współczucie jest kluczem do rozwoju osobistego i dobrego samopoczucia? W świecie, który często wymaga perfekcji i nieustannego samodoskonalenia, praktykowanie współczucia dla siebie stało […]
July 7, 2023
blog

Nauka stojąca za bezwarunkową miłością: odkrywanie jej psychologicznych i emocjonalnych korzyści. Bezwarunkowa miłość, potężna siła, która przekracza wszelkie granice, od dawna fascynuje zarówno psychologów, jak i […]
June 28, 2023
blog

Dlaczego miłość do samej siebie jest kluczem do budowania silniejszych relacji z innymi? Czy często zmagasz się z utrzymywaniem zdrowych relacji z ludźmi wokół siebie? Niezależnie […]
June 28, 2023
blog

Korzyści z akceptacji swoich “niedoskonałości” w życiu i pracy. Życie i praca często wydają się niekończącą się pogonią za doskonałością. Dążymy do idealnej pracy, idealnego związku, […]
June 6, 2023
blog

Wstyd   To jest coś, o czym chcę porozmawiać, ponieważ ostatnio coraz bardziej frustrują mnie pewne zachowania mojego dziecka (Ile razy możemy rozlać napój w ciągu […]
May 25, 2023
blog

Model  Model jest narzędziem, które opracowała Broke Castillo i który jest oparty na Pracy Byron Katie. Jeżeli kiedykolwiek podejmowałaś próby rozwiązania swoich problemów, używając Pracy Byron Katie, […]
May 25, 2023
blog

Causal coaching/Coaching Przyczyny Jest wielu trenerów i wiele różnych metod coachingowych. Rodzaj coachingu, który ja oferuję, to „coaching przyczynowy”. Oznacza to, że leczę przyczynę problemu moich […]
May 5, 2023
blog

Świadomy Rodzic, kto to jest i jak się nim stać w pięciu krokach? Świadomy Rodzic, kto to jest i jak się nim stać w pięciu krokach? […]
September 8, 2022
blog

7 Sposobów Na Obawy i Strach Przed Powrotem Do Szkoły.  Powrót do szkoły po długim i leniwym lecie wywołuje u nas dużo emocji, zarówno u dorosłych […]
May 3, 2022
blog

Jak rozwijać poczucie własnej wartości u dzieci Każdy rodzic chce, aby jego dziecko miało wysokie poczucie własnej wartości, które jest jedną ze zdolności miękkich. Te zdolności […]
February 8, 2022
blog

Jak Rozwijać Inteligencję Emocjonalną U Dzieci?
November 30, 2021
blog

Jak wychować emocjonalnie inteligentne dziecko? Nikt nas nigdy nie uczył jak wyrażać i regulować trudne emocje, takie jak: złość, gniew, zazdrość czy zawiść. Często za to […]
May 27, 2021
blog

Co się dzieje kiedy opieramy się podstawowym emocjom? Złość, strach, smutek, radość, wstręt, zaskoczenie, to lista sześciu podstawowych emocji, które zazwyczaj potrafimy rozpoznawać, ale już nie […]
jak wychować inteligentne emocjonalnie dzieci e-book

 Odbierz darmowy Poradnik o Robieniu Szczęścia dla Mam